ஈசு பிரார்த்தனை” என்பது ஒரு சின்னமான, ஆனால் சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனையாகும், இது கிழக்கு கிறிஸ்துவப் பரம்பரையில் மற்றும் குறிப்பாக மதராசுப் போதகர் குமூறிகளிலே நெடுவாக உள்ளது. அதன் மூலங்கள் ஆரம்ப கிறிஸ்துவ சபைக்கு திரும்பி செல்லும் என நம்பப்படுகிறது, இங்கு இது 4ஆம் நூற்றாண்டில் மணல் பாலர்களால் உளி அமைதி மற்றும் கடவுளை அடிக்கடி நினைவுகூர்வதற்கான ஒரு கருவியாக முன்னெடுக்கப்பட்டது. இந்த பிரார்த்தனையின் எளிமை மற்றும் நேரடித்தனம் இதை ஒருவரின் உள்ளார்ந்த பிரார்த்தனைக் கருவியாக மாற்றுகிறது, இது கடவுளின் இரக்கத்தை வேண்டி மற்றும் கிறிஸ்துவுடன் உறவை வலுப்படுத்துவதற்காக ஈசு பிரார்த்தனைப் பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக பலமுறை மீண்டும் சொல்லப்படுகிறது.

இது கிழக்கு ஒர்தொடாக்ஸ், கிழக்கு கத்தோலிக்க மற்றும் சில ஆங்கிலிகன் பரம்பரைகளில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக ஆன்மிக பரிசுத்தி மற்றும் கடுமையான அனுபவங்களில். இந்த பிரார்த்தனை “இதய பிரார்த்தனை” அல்லது “ஹெசிகாஸம்” என்ற கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் அவசியமானது, இது மௌனமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் பிரார்த்தனை செய்யும் மற்றும் கடவுளுடன் ஆன்மிக இணைவை அடைவதற்கான முயற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த பிரார்த்தனை பெரும்பாலும் ஒரு பிரார்த்தனைக் கயிறு (கொம்போஸ்கினி) பயன்படுத்தி சொல்லப்படுகிறது, ஒவ்வொரு முடியும் ஒரு பிரார்த்தனையின் ஒற்றை மறுபடியும் கூறுதலை குறிக்கின்றது, இது கவனம் செலுத்தும் மற்றும் தியானமான பிரார்த்தனை பயிற்சிகளில் உதவுகிறது.