예수 기도는 동방 기독교 전통, 특히 수도원 공동체에서 유래한 짧지만 강력한 기도입니다. 그 기원은 초기 기독교 교회로 거슬러 올라가며, 4세기 사막 교부들에 의해 내적 평화를 기르고 하나님을 끊임없이 기억하는 수단으로 권장되었습니다.

이 기도의 단순함과 직접성은 묵상 기도의 도구로 적합하며, 하나님의 자비를 구하고 그리스도와의 관계를 강화하기 위해 예수 기도 실천의 일부로 자주 반복됩니다. 이 기도는 동방 정교회, 동방 가톨릭교회, 그리고 일부 성공회 전통에서 널리 사용되며, 특히 영적 훈련과 금욕적 실천의 맥락에서 중요하게 여겨집니다.

이 기도는 “마음의 기도” 또는 “헤시카즘”의 중요한 부분이기도 하며, 조용하고 지속적인 기도와 하나님과의 영적 연합 달성에 초점을 맞춥니다. 이 기도는 종종 기도 끈(콤보스키니)을 사용하여 암송되며, 각 매듭이 기도 한 번의 반복을 나타내어 집중적이고 명상적인 기도 실천을 돕습니다.