O Ato de Contrição é uma oração na tradição cristã, particularmente dentro do catolicismo romano, usada para expressar dor pelos pecados e buscar o perdão de Deus. Suas origens remontam à Igreja primitiva, onde os fiéis reconheceram a necessidade de arrependimento na oração. Embora a redação exata tenha evoluído, seu propósito continua profundamente enraizado nos ensinamentos cristãos sobre a importância da contrição (remorso sincero) como um caminho para a reconciliação com Deus. A oração é tipicamente recitada durante o Sacramento da Penitência (Confissão), onde o penitente confessa seus pecados a um sacerdote, expressa remorso e pede a absolvição. Também pode ser recitada privadamente em orações pessoais ao buscar a misericórdia de Deus. O Ato de Contrição tem uma importância espiritual significativa, pois incorpora os elementos essenciais do arrependimento: reconhecer os próprios pecados, sentir um genuíno pesar e comprometer-se a evitar futuros pecados. Esta oração lembra os crentes da infinita misericórdia de Deus e da responsabilidade cristã de se esforçar pela santidade.